O mně

Praktikováním, studiem a výukou jógy se zabývám již mnoho let. Stejně jako se mění všechno kolem nás, v průběhu let se proměňuje i můj vztah k józe, jejímu chápání i to, jakým způsobem vám ji nabízím a představuji.

Ovlivnilo mě setkaní s mnoha různými učiteli – ať už těmi „pravými“ indickými nebo západními, absolvovaní učitelských kurzů a seminářů. Jako zásadní ale vnímám spočinutí a plné ponoření se do vlastního objevování, prozkoumávání a ověřování nabytých informací, ponoření se do vlastní praxe, své mysli, svého těla. Nalezla jsem příjemný terapeutický přístup k józe (pohybu jako takovému) a její výuce, který respektuje hranice a možnosti našich těl a myslí. Cílem mých lekcí není naučit vás stát na hlavě, sedět hodiny v lotosové pozici meditaci nebo vás okouzlit transcendentálními prožitky. Mým cílem je, abychom se v současném rychlém životním tempu a světě na chvíli zastavili a spočinuli v přítomném okamžiku. Sami se sebou, s tím, co se skutečně odehrává. Abychom se postupně učili bez potřeby učitele a vnějších věcí, porozumět svému tělu, uvolnit fyzické napětí, porozumět své mysli a dokázat ji ztišit. Zažívat pocit zdraví a lehkosti.