Pondělky: 17 – 18.30 a 19 - 20.30 (SaM Studio, Havlíčkova 15, Plzeň)
Kurz: 2.9., 9.9., 23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 4.11., 11.11., 18.11.
Kurzovné: 3.500 Kč (cena 90 minutové lekce je 350 Kč, kurz celkem 10 lekcí)
Číslo účtu je: 115-3733660237/0100 Pro potvrzení rezervace prosím uhraďte zálohu 1.000 Kč, doplatek do zahájení kurzu. Do zprávy pro příjemce uveďte své jméno, příjmení a kurz, do kterého se hlásíte. (např. Jana Nováková, Po 17)
V případě, že se lekce nemůžete zúčastnit, může místo vás na lekci přijít někdo jiný (z rodiny, přátelé, apod.). Případně si ji můžete po domluvě nahradit v rámci stávajícího kurzu nebo kurzu následujícího.
Pátky: 9 - 10.30 (SaM Studio, Havlíčkova 15, Plzeň)
Kurz: 6.9., 13.9., 20.9., 27.9., 4.10., 11.10., 18.10., 25.10., 1.11., 8.11.
Kurzovné: 3.500 Kč (cena 90 minutové lekce je 350 Kč, kurz celkem 10 lekcí)
Číslo účtu je: 115-3733660237/0100 Pro potvrzení rezervace prosím uhraďte zálohu 1.000 Kč, doplatek do zahájení kurzu. Do zprávy pro příjemce uveďte své jméno, příjmení a kurz, do kterého se hlásíte. (např. Jana Nováková, Po 17)
V případě, že se lekce nemůžete zúčastnit, může místo vás na lekci přijít někdo jiný (z rodiny, přátelé, apod.). Případně si ji můžete po domluvě nahradit v rámci stávajícího kurzu nebo kurzu následujícího.
Pátky 11 - 12 (Lekce cvičení pro seniory - ženy a muže)
(SaM Studio, Havlíčkova 15, Plzeň)
Pohyb je lék: Jemné cvičení přináší mnoho výhod pro vaše zdraví. Zlepšíte svou mobilitu, rovnováhu a celkovou kondici.
Prevence je důležitá: Pravidelný pohyb může předcházet mnoha zdravotním problémům, včetně bolestí kloubů a svalů, a zlepšuje kvalitu života.
Vhodné pro všechny: Naše lekce jsou navrženy tak, aby je zvládli všichni bez ohledu na fyzickou kondici. K dispozici budou židle a mnoho dalších pomůcek pro vaše pohodlí a bezpečí.
Přátelská atmosféra: Přijďte a užijte si příjemný čas s dalšími seniory v přátelském a podporujícím prostředí.
Kurz: 6.9., 13.9., 20.9., 27.9., 4.10., 11.10., 18.10., 25.10., 1.11., 8.11.
Kurzovné: 2.300 Kč (cena 60 minutové lekce je 230 Kč, kurz celkem 10 lekcí)
Číslo účtu je: 115-3733660237/0100 Pro potvrzení rezervace prosím uhraďte zálohu 1.000 Kč, doplatek do zahájení kurzu. Do zprávy pro příjemce uveďte své jméno, příjmení a kurz, do kterého se hlásíte. (např. Jana Nováková, Po 17)
V případě, že se lekce nemůžete zúčastnit, může místo vás na lekci přijít někdo jiný (z rodiny, přátelé, apod.). Případně si ji můžete po domluvě nahradit v rámci stávajícího kurzu nebo kurzu následujícího.
